ســــتـــــوديــــو الــــــــــــــهـــــدى studio elhuda tahwawy
اخى الكريم واختى الكريمة برجاء سرعة التسجيل فى المنتدى لكى تتمكنوا من المشاركة وتصفح المنتدى بدون اى اعلانات مزعجة ولكى يتم اظهار جميع الصفحات والملفات المرفقة .

مع تحياات ادارة المنتدى احمد الشاذلى
اسرة المنتدى تتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات

ســــتـــــوديــــو الــــــــــــــهـــــدى studio elhuda tahwawy

أفلام، مسلسلات،فيديو كليب ،مقاطع فيديو،،صور فنانين،برامج،انترنت،صداقه،اخبار،صحافه،غرائب،عجائب،مناهج،تعليم،اطفال،اسره،ازياء،
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
سوف يتم تفعيل اشتراكات الاعضاء فى المنتدى خلال 24 ساعه من بعد تسجيلك فرجاء الدخول للمنتدى بالاسم المسجل به بعد 24 ساعه لكى تتمكن من مشاهدة جميع المواضيع اغاني محمود الحسيني اغاني شيرين احمد اغاني فيروز اغاني انغام اغاني جنات اغاني عبدالحليم حافظ اغاني محمد حماقي اغاني تامر عاشور اغاني تامر حسني http://hamselklmat2020.forumegypt.net

شاطر | 
 

 احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
المـديـــــــــرالـعـــــــام
المـديـــــــــرالـعـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 3024
نقاط : 4793
مجتهد : 6
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
العمر : 35

مُساهمةموضوع: احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت    الخميس 20 سبتمبر 2012, 2:58 am



اتبع الحركات الاتيه ضد الجلطه للافاده عفا الله عنا وعنكم





يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.

ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.

يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

للافاده ................









اكرمتك بعطائي واسقيتك مائي
ولكن قليل الاصل غالبا ما يتجهم ويثور
وبعد كل هذا العطاء في سمائي
ادعيت اني قد مت
واعلنت في حياتي وفاتي
وبكيت دموع التماسيح
واضفت للمعلقات رثائي
لم اعلم اني مغرور
وانك ستخونني لقاء وفائي


انتبه انت مراقب من قبل الاداره


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://studioelhuda.mazikaraby.com
عيون
مشرفة المنتدى الاسلامى
مشرفة المنتدى الاسلامى
avatar

عدد المساهمات : 2317
نقاط : 2928
مجتهد : 13
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت    الجمعة 21 سبتمبر 2012, 6:11 pm




شكرا يا احمد ع الافاده

في انتظار المزيد














تدمير إنسّآن قد يسّتغرق دقيقة وآلإّعجآب بـّ إنسّآن قد يسّتغرق سّآعآت


ومحبة إنسّآن قد تسّتغرق أيآم

ولكّن مسّآمحة إنسّآن علّىْ جرح سّببهُ لنآ قد تسّتغرق عُمرً بـّ أكملّه ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
المـديـــــــــرالـعـــــــام
المـديـــــــــرالـعـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 3024
نقاط : 4793
مجتهد : 6
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت    الأحد 30 سبتمبر 2012, 1:33 am

اشكرك على طلتلك الجميله

زرونى كل سنه مره

اخيرا شفتاكى فى المنتدى

نورتى

عقبال ما تنورى شقتك






اكرمتك بعطائي واسقيتك مائي
ولكن قليل الاصل غالبا ما يتجهم ويثور
وبعد كل هذا العطاء في سمائي
ادعيت اني قد مت
واعلنت في حياتي وفاتي
وبكيت دموع التماسيح
واضفت للمعلقات رثائي
لم اعلم اني مغرور
وانك ستخونني لقاء وفائي


انتبه انت مراقب من قبل الاداره


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://studioelhuda.mazikaraby.com
عيون
مشرفة المنتدى الاسلامى
مشرفة المنتدى الاسلامى
avatar

عدد المساهمات : 2317
نقاط : 2928
مجتهد : 13
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت    الأربعاء 03 أكتوبر 2012, 11:11 pm




المنتدي منور باصحابه

ربنا يخليك يا احمد ويبارك فيك يارب














تدمير إنسّآن قد يسّتغرق دقيقة وآلإّعجآب بـّ إنسّآن قد يسّتغرق سّآعآت


ومحبة إنسّآن قد تسّتغرق أيآم

ولكّن مسّآمحة إنسّآن علّىْ جرح سّببهُ لنآ قد تسّتغرق عُمرً بـّ أكملّه ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
المـديـــــــــرالـعـــــــام
المـديـــــــــرالـعـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 3024
نقاط : 4793
مجتهد : 6
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت    الخميس 18 أكتوبر 2012, 12:44 am

نورت الموضوع يا قمر بطلتك البهيه

اشكرك للتواصل






اكرمتك بعطائي واسقيتك مائي
ولكن قليل الاصل غالبا ما يتجهم ويثور
وبعد كل هذا العطاء في سمائي
ادعيت اني قد مت
واعلنت في حياتي وفاتي
وبكيت دموع التماسيح
واضفت للمعلقات رثائي
لم اعلم اني مغرور
وانك ستخونني لقاء وفائي


انتبه انت مراقب من قبل الاداره


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://studioelhuda.mazikaraby.com
 
احذر من جلطات الكمبيوتر نصيحه لكل اخ وكل اخت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ســــتـــــوديــــو الــــــــــــــهـــــدى studio elhuda tahwawy :: «۩۞۩-المنتديات العامه -۩۞۩» :: قسم المواضيع العامة والشاملة-
انتقل الى: